Il mal di testa è un problema per tutti, c’è chi ne soffre quotidianamente, chi lavorando al computer è solito soffrirne a fine serata e invece chi lo ha solo dopo un weekend di bagordi. Oggi voglio insegnarvi qualche trucco per far passare questo dolore senza ricorrere alle medicine, che fanno male sia al nostro corpo che al nostro portafoglio. Prendete due patate belle grosse e pulitele con uno strofinaccio pulito, senza lavarle, sbucciatele e tagliatele a fette alte circa mezzo centimetro. Fatto questo, stendetevi sul letto, fate in modo che nella stanza filtri pochissima luce e ponete le fette di patata sulla fronte, sulle tempie e sugli occhi, fermandole con una fascia elastica piuttosto spessa. In alternativa stringetele con una bandana, un foulard oppure una cuffietta da doccia, purché aderisca bene alla testa. Trascorrete almeno 30 minuti così, la patata assorbirà lentamente il calore che avrete accumulato e sentirete gradualmente sparire il dolore.
Vi sentirete gli occhi più leggeri e metterete a posto la vostra testa. Se nonostante questo metodo, il mal di testa dovesse persistere potrete provare ad utilizzare altri due rimedi della nonna, la digitopressione ed il massaggio delle tempie. Pressate con i polpastrelli la fossetta delle tempie e massaggiate. Oppure prendete un bel caffè. Il mal di testa infatti spesso è causato da una dilatazione dei vasi sanguigni del cervello, la caffeina quindi, grazie alla sua azione di vaso costrizione. Buona cura a tutti!
