In Estate si tende a mangiare piatti molto freschi perchè questo gran caldo toglie l’appetito. Infatti spesso e volentieri si tende a mangiare molta frutta tra cui il begnamato Cocomero! Questo frutto è ricco di acqua, zuccheri, vitamina C, vitamina A, potassio e magnesio.. e non è ricco di calorie.