Un piatto di mele, da non farsi scappare

Con questo caldo, l’appetito si va perdendo. Infatti bisogna stimolarlo ad esempio componendo dei piatti speciali! Un dolce fatto con delle mele potrebbe essere un’idea. La frutta è molto importante nella nostra alimentazione ed è per questo che non dovremmo mai lasciarla da parte.

Bloody Mary, il “Top drink” dell’estate

Bisogna trovar rimedio a questa calda estate. Molte sono le soluzioni, ma una in particolare sembra aver risolto ogni cosa: il Bloody Mary. Questo buonissimo drink, dal colore rosso fuoco, è stato ideato per dar merito a Mary tudor ovvero la figlia della Regina inglese Maria I, soprannominata Mary la sanguinaria.

Una bella insalata e un buon tonno, niente di meglio

Per questa estate calda, ci serve qualcosa di fresco e gustoso allo stesso tempo: i “bocconcini” di tonno. Quest’idea è molto semplice da realizzare e ben si non necessita di ore ed ore di preparazione! Il caldo purtroppo molto spesso ci toglie quel poco d’appetito che abbiamo, ma dato che dobbiamo mangiare per acquistare più energie possibili, questa ricetta sembra proprio fare al caso nostro!

Un insalata particolare da mangiare

In Estate si tende a mangiare piatti molto freschi perchè questo gran caldo toglie l’appetito. Infatti spesso e volentieri si tende a mangiare molta frutta tra cui il begnamato Cocomero! Questo frutto è ricco di acqua, zuccheri, vitamina C, vitamina A, potassio e magnesio.. e non è ricco di calorie.